Wycieczka fitness w Tajlandii. Pojmowanie chińskiej filozofii

Wycieczka fitness w Tajlandii: koncentracja energii qi i umiejętność nie rozpylania się na drobiazgi. Zdolność do kontemplowania świata i zrozumienia natury tego, co się dzieje.

Za oknem - tropikalna ulewa. Lubię jego dźwięk - okno jest szeroko otwarte. W Tajlandii rozpoczęła się pora deszczowa, a trzeci dzień po południu dokładnie o czwartej po południu Patong zalał się wodą. Miasto na plaży kąpie się w nim jak wielki pies.

Podczas kąpieli życie się zatrzymuje. Tylko nieliczni taksówkarze i "tuk-tuki" dostarczają turystów zaskoczonych przez hotel. Ludzie popijają aperitif na stoisku barowym i kawiarnianym stole lub medytują, patrząc na kaprysy tropikalnej przyrody.

Ktoś z nas zasnął na dźwięk prysznica, regenerując się po całym dniu treningu. Ktoś złapał deszcz na ulicy, a teraz, szczęśliwi i przemoczeni do skóry, trzymając sandały w dłoniach, biegają boso po kałużach.

Dzisiaj wszyscy wstali o szóstej rano. O godzinie 6.30 qigong na plaży było już praktykowane. Wykonywał proste ruchy, otwierając kanały energii życiowej qi.

Chińską gimnastykę mogą uprawiać ludzie w różnym wieku i na różnych poziomach sprawności. Niektórzy z nich martwili się, że nie są zbyt dobrzy. Okazało się, że nie ma znaczenia, najważniejsza jest właściwa postawa. Zajęcia nie przyniosą rezultatów, jeśli nie pozbędziesz się rozpraszających myśli. Idealnie, trzeba uciec od zgiełku, myśląc "o dnie życia". Do tego przyjechaliśmy tutaj.

Stanisław uczy nas rozluźniać całe ciało i napinać tylko te mięśnie, które są potrzebne do wykonania ruchu. Ale powinny być napięte, aby ruch był płynny. Znaczenie i cel szkolenia to nauczenie się gromadzenia energii witalnej, która czyni nas silnymi, zdrowymi i chronionymi.

Jestem pewien, że doświadczenie zdobyte w tych dniach pozwoli ćwiczyć czikung w domu.

Podczas zajęć ciekawi kundle są delikatnie zainteresowani nami. Niezwykle uprzejmi Tajowie patrzą na nas z szacunkiem. Wszechobecni niemieccy turyści, którzy rano robią jogging wzdłuż wybrzeża, patrzą na nas z pełnym nordyckim spojrzeniem.

Na szczególną uwagę zasługuje strona, na której odbywają się dzienne i wieczorne szkolenia.

Obejrzyj wideo: Tajlandia - koszty, ciekawostki, przygotowanie do wyjazdu (Wrzesień 2019).