Trening gwiazd: ulubione ćwiczenia Ivanki Trumpa

Córka Donalda Trumpa, 35-letnia modelka i kobieta, jest niesamowitym przykładem młodej matki, która nie tylko ma czas, by wychować trójkę dzieci, zbudować karierę, ale także zachować doskonałą kondycję. Opowiadamy, jak trenuje Ivanka Trump.

Ivanka Trump, córka Donalda Trumpa i jego pierwszej żony Ivany, nie może być nazwana neofitą: regularne szkolenia stały się częścią jej życia prawie 20 lat temu, kiedy dopiero zaczynała karierę w modzie. I choć dziś Ivanka jest usuwana bardzo niewiele, poświęcając maksymalny czas na własny biznes i rodzinę, zajęcia fitness z jej harmonogramu nie zniknęły.

Plan treningowy Ivanka Trump

Warto zauważyć, że preferencje fitness dla Ivanka Trump zmieniają się z biegiem czasu. Tak więc, po pierwszej ciąży pracowała głównie nad tańcem cardio, zgodnie ze specjalnymi programami opracowanymi dla niej przez osobistą trenerkę Rondę Malkin. W tym samym okresie dziewczyna zainteresowała się jogą i pilates. Te treningi i dieta o obniżonej zawartości węglowodanów pomogły jej szybko uzyskać kształt po urodzeniu jej starszej córki, Arabelli.

Wtedy plan treningowy Ivanki Trump nieco się zmienił. "Staram się robić fitness 4 dni w tygodniu: dwa dni na siłowni i dwa dni - golf, pływanie lub tenis" - powiedziała Ivanka Trumpowi w wywiadzie dla jednej z publikacji. "Na siłowni ćwiczę jogę i pilates, a podczas podróży zastępuję je treningami interwałowymi na bieżni."

Obejrzyj wideo: Lewandowscy po narodzinach córki zarobią jeszcze więcej. Onet100 (Wrzesień 2019).