Trasa jogi "Zwycięstwo nad stresem i uczuciami" z Aleksiejem Merkulovem na Węgry

Podczas listopadowej trasy jogi możesz zmienić swoje życie, ucząc się wytrzymywania stresu i niepotrzebnych doświadczeń przy pomocy Jogi Kundalini. Alexey Merkulov poprowadzi zajęcia nad słynnym jeziorem Heviz.

Negatywne doświadczenia i stres, których doświadcza większość z nas na co dzień. Nadmierny przewlekły stres wpływa na jakość życia i zdrowia, ale można to zwalczać. Aby to zrobić, musisz nauczyć się kontrolować swoje emocje i łatwo przezwyciężyć trudności. Alexey Merkulov pomoże ci to zrobić w praktyce jogi kundalini. W tym systemie istnieje masa skutecznych technik radzenia sobie ze stresem, lękami i lękiem. Celem jogi kundalini jest obudzenie potężnego przepływu energii życiowej. W trakcie trasy jogi będziesz zmagać się z chronicznym zmęczeniem, pozbyć się doświadczeń, które przeszkadzają ci być szczęśliwym, zyskać siłę i optymizm.

Oczywiście, aby nauczyć się radzić sobie ze stresem, będziesz musiał podjąć wysiłek. W trakcie jogi znajdziesz codzienną poranną praktykę - sadhana o 4.30 rano. Ten czas nie został wybrany przypadkowo - nazywa się Amrit led, czas nektaru. Uważa się, że jest tak wcześnie rano, że można usłyszeć swoją duszę. Po śniadaniu, odpoczynku i kąpieli w źródłach termalnych, Alexey Merkulov poprowadzi medytację grupową z pranayamą, a następnie pójdzie albo pojedzie rowerem. Ponadto czeka Cię intensywna Joga Kundalini (2,5 godziny) i wieczorny wykład medytacji przed snem.

Pomimo bardzo bogatego programu zajęć i codziennego kąpieli w źródłach termalnych, odbędą się wycieczki w trakcie jogi. Oprócz spacerów nad jeziorem Heviz, grupa spędzi dwa dni zwiedzając Wiedeń i Budapeszt. W stolicy Austrii zobaczysz Belweder, katedrę św. Szczepana i słynną fontannę. Turyści pędzą do niego, by uderzyć w tyłek żelaznego chłopca, aby wyjść za mąż, i trzymać się wiosła siwowłosego starca, by popłynąć w dobrym kierunku. W stolicy Węgier będziesz spacerować wzdłuż Pól Elizejskich Budapesztu - majestatycznej Alei Andrássyego, zobaczysz Pałac Królewski, Budynki Parlamentu i Bazylikę św. Szczepana.

Na szczególną uwagę zasługuje miejsce, w którym grupa jogi się zatrzymuje. Jezioro Heviz to największe jezioro ciepłownicze, do którego można przyjechać zimą: temperatura wody nigdy nie spada poniżej + 22 °C. Unikalna woda Heviz zwiększa odporność, wzmacnia stawy, pomaga w leczeniu zaburzeń snu, artrozy, zapalenia stawów, spondylozy, dyskopatii, zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa, chorób ginekologicznych, osteochondrozy, dny moczanowej, chorób skóry, układu oddechowego, przewodu pokarmowego, metabolizmu, układu mięśniowo-szkieletowego . Jezioro otoczone jest pięknym parkiem narodowym.

Co: Trasa jogi "Zwycięstwo nad stresem i uczuciami" z Alexeyem Merkulovem.

Gdzie Heviz, Węgry.

Kiedy: 3-10 listopada.

Szczegóły i rejestracja - tutaj.

Wszystkie oferty na wycieczki fitness, wycieczki jogi i lekcje mistrzowskie "NA ŻYWO!" Możesz znaleźć TUTAJ.

Obejrzyj wideo: JOGI W TRASIE DO SZWECJI Wjazd na prom, przejazd mostem i fajne widoki URYWKI (Wrzesień 2019).