Dla ciała, dla dosha: tworzymy maskę według ajurwedy

Ajurwedyjskie maseczki do twarzy są w stanie oczyścić skórę, nawilżyć ją i usunąć plamy pigmentowe. Jednym słowem, aby rozwiązać te same zadania, co zwykłe maski ... Tylko znacznie lepiej!

W sklepie kosmetycznym będą oferowane różne maski na twarz. Wydawałoby się, że wszystko jest proste: wybrał odpowiedni rodzaj skóry i kupił. Ale lekarze ajurwedyjscy są pewni, że aby kosmetyki działały tak skutecznie, jak to tylko możliwe, muszą być dobrane zgodnie z konstytucją ciała. Ważne jest nie tylko ustalenie, która dosha ogólnie panuje, ale także ta, która obecnie ma maksymalny wpływ na skórę. Może się to różnić w zależności od warunków środowiskowych, zmian żywieniowych, pogody itp. Po ustaleniu, co dosha jest w nadmiarze, można wybrać maski ajurwedyjskie, które osłabią je i zharmonizują kondycję skóry.

Maseczki do twarzy z nadwyżką bawełny

Skóra z przewagą vata dosha jest sucha i cienka, kiedy jest dotykana, wydaje się chłodna. "Jest łatwo odwodniona i ma skłonność do łuszczenia" - mówi Dr Prashant Varier z Centrum Jogi i Ayurveda "Kerala". "Jeśli Vata traci równowagę (co często zdarza się z powodu stresu i zimna), zmarszczki pojawiają się na skórze od razu, to się kruszy i pęka." Aby pomóc jej odzyskać, wyeliminuj przemywanie zimną wodą, użyj środków suszących i dodaj do leczenia krem ​​zawierający olej sezamowy i migdałowy. Padma KumariWiodący kosmetolog sieci ośrodków medycyny ajurwedyjskiej i terapii jogi "Atreya Ayurveda" zaleca codziennie 15 minut przed umyciem, aby wykonać lekki masaż twarzy olejem sezamowym i 2-3 razy w tygodniu, aby zastosować nawilżające ajurwedyjskie maski na twarz.

Pomarańczowa maska

Wymieszaj 1 łyżeczkę. sok pomarańczowy i cytrynowy, oliwa z oliwek i woda różana, dodać 1/2 żółtka jajka. Zastosuj mieszaninę przez 15 minut. Zmyć ciepłą wodą.

Masło migdałowe i maska ​​kremowa

Dodaj 1 łyżeczkę. śmietankę 4 krople oleju migdałowego i dobrze wymieszać. Nakładaj maskę na twarz przez 10 minut, spłucz ciepłą wodą.

Maska owsiana

Napar 1 łyżeczka. owsianka w filiżance gorącego mleka. Ochłodzić do temperatury pokojowej i nałożyć na twarz. Zmyć po 15 minutach.

Maski na twarz dla nadmiaru kapha

Skóra typu Kapha jest zazwyczaj tłusta i gęsta. Jest mniej podatny na przedwczesne starzenie się i powstawanie zmarszczek, ale jest podatny na pojawianie się czarnych plam i trądziku, często staje się matowy. Jest logiczne, że do pielęgnacji jej potrzeba mycia masek. Jednak zimą dr Prashant Varier nie zaleca dodawania do nich gliny: według Ayurveda może wysuszyć nawet tłustą skórę. Lepiej używać maseczek z bezpieczniejszymi składnikami myjącymi.

Maska z miodem i cytryną

Wymieszaj 1 łyżeczkę. miód i 1 łyżeczka. sok z cytryny, dodaj 2 łyżki. l bulion jęczmienny. Zastosuj mieszaninę na twarz przez 15 minut, następnie spłucz zimną wodą.

Pomidorowa maska

Dodaj 1 łyżkę. l twaróg 2 łyżki. l Sok pomidorowy, dobrze wymieszaj i aplikuj przez 15 minut. Zmyć ciepłą wodą.

Maska z ciecierzycy

Mieszaj do ciasta 2 łyżki. l ciecierzyca w proszku i 2 łyżki. l sok z cytryny. Nałożyć na twarz i zmyć po 15 minutach.

Maseczki do twarzy z nadmiarem pitta

Jeśli skóra łatwo się czerwieni, jest na niej dużo pieprzyków lub piegów, łatwo pojawiają się plamy pigmentowe, co oznacza, że ​​pitta dosha jest w nim silna. Taka skóra jest bardzo wrażliwa. Według dr. Prashanta reaguje ona gwałtownie na promienie słoneczne i wszelkie błędy w opiece, podatne na alergie, egzemę i stany zapalne. Jej kojące maski są bardzo dobre z lekkim efektem wybielania.

Masło z owoców papai

Wymieszaj 4 małe kawałki papai i 3 łyżeczki do pasty. mleko, nakładać na twarz przez 20 minut i spłukać zimną wodą.

Maska z glinki

Kupuj w ajurwedyjskiej aptece specjalną terapeutyczną glinę o łagodnym działaniu - multitani mitti. Weź 2 łyżeczki. to glina, 1 łyżeczka. proszek z kurkumy i dodać kilka łyżek soku z ogórka, aż mieszanina przypominać będzie gęstą śmietanę. Ubiegaj się o 15 minut. Następnie spłucz i natychmiast użyj kremu nawilżającego, aby zapobiec przesuszeniu.

Maska pomarańczowa skórka

Zrobić proszek z suszonej skórki pomarańczowej, łamiąc go w młynku do kawy. Wymieszaj 2 łyżki. l ten proszek, 2 łyżeczki. płatki owsiane i 1 łyżeczka. olej z pestek winogron. Dodaj 2 krople miodu. Zastosuj mieszaninę na twarz przez 10 minut.

Spróbuj wprowadzić ajurwedyjskie maseczki do swojego arsenału urody. Zrób to 2-3 razy w tygodniu, a zobaczysz: poprawi się stan Twojej skóry.

Obejrzyj wideo: MASAŻ CIAŁA DLA ZDROWIA - Hałyna Saranczuk - r. (Kwiecień 2020).