Shanti: jak indyjski taniec pomaga przestać pić i palić

Indyjski taniec może wiele zmienić w życiu człowieka - na przykład, pomagając pozbyć się złych nawyków. Sekret tkwi w subtelnych wpływach na ciało i umysł.

Wiele razy obserwowałem, jak ludzie uprawiający taniec indyjski pozbywają się złych nawyków - uzależnienia od papierosów, alkoholu, niegrzecznej, niedrukowalnej mowy. Wszystko, co dzieje się w ciele, wpływa na umysł, a wszystko, co dzieje się w umyśle, wpływa na ciało. Ciało emocjonalne jest również zaangażowane w tę pracę. W jaki sposób występują te subtelne efekty?

Człowiek może śmiało odrzucić to, co jest szkodliwe dla jego ciała, jeśli w pełni odczuwa, jak negatywnie kolorowe słowa i czyny wpływają na jego życie. Energetyczna harmonia, zrównoważona praca narządów wewnętrznych i zdobywanie pewności siebie pomaga nam to odczuwać - a wszystko to zapewniają indyjskie klasy taneczne. Dalej - więcej: pozbycie się złych nawyków, osoba taka jak magnes zaczyna przyciągać pozytywne słowa i wydarzenia, pozytywnych ludzi i czerpać z życia to, co najlepsze. Ale najpierw wszystko.

Zasada harmonizacji męskości i kobiecości u człowieka leży u podstaw pracy z kanałami energetycznymi, z energią słoneczną i księżycową. Jedną z głównych pozycji nóg w indyjskich tańcach jest aramandi (na pół siedzącej z rozłożonymi kolanami). Jest to postawa spokoju, łagodzenia układu nerwowego. Jeśli mentalnie narysujesz poziomą linię na wysokości twoich kolan, dostaniesz dwa trójkąty, a zatem postawa jest interpretowana jako kombinacja początków męskich i żeńskich: trójkąt z góry w dół symbolizuje kobietę, z góry do góry mężczyzną. W Aramandi te dwa bieguny są zrównoważone, co daje nam psychologiczną harmonię bioenergetyczną.

Na palcach i stopach, na palcach i palcach występuje wiele punktów, które mają projekcję na odpowiednich narządach wewnętrznych. Wykonanie Hast i Mudra daje efekt psychofizyczny związany z projekcją pędzla na korze mózgowej. Mudra stymulują punkty akupunkturowe na palcach, a umysł staje się czystszy i lżejszy. System narządów wewnętrznych zaczyna działać bardziej zrównoważony.

Presja ogromnej liczby opinii innych ludzi, ram społecznych i, co najważniejsze, kompleksów osobistych pozbawia wielu z nas pewności siebie i pozytywnego postrzegania życia. Uwaga: prawie wszyscy jesteśmy z tyłu, jakbyśmy byli w depresji. W tańcu jest stała praca nad utrzymywaniem pleców prosto, a po chwili kręgosłup się prostuje, zaciski rdzenia kręgowego są usuwane. Taniec aktywuje pracę lewej półkuli mózgu, która jest odpowiedzialna za twórcze myślenie. To pozwala ci znaleźć wyjście z impasu, podejmując alternatywne decyzje. Zyskujesz wewnętrzną pewność siebie i dobry nastrój.

W ten sposób subtelne efekty przyczyniają się do zmian w wewnętrznym świecie człowieka i jego stylu życia.

Przydatne linki:

Sesje wideo "Indian Dances" z Shanty w bibliotece wideo fitness klubu "LIVE!".

Obejrzyj wideo: OM SHANTI OM Mantra with Tibetan Singing Bowls @432Hz. Peace Mantra. Buddhist Meditation Music (Kwiecień 2020).